Un bien-être intérieur pour un bien-être extérieur

28 October 2017

Florence Haelterman

‘Comment je me sens’ ?

Le bien-être intérieur représente le ‘Comment je me sens’, alors que le bien-être extérieur représente ‘Comment je montre aux autres comment je me sens’. On transpire littéralement nos sentiments et on les rend visibles à l’extérieur. Nous connaissons tous des personnes stressées, au bord du burn-out et nous parvenons à voir les signes qui se traduisent dans leur façon d’être et d’interagir avec nous. Ces personnes ne sont elles-mêmes pas toujours capables de ressentir le stress, tellement elles restent dans l’action. La même chose survient avec nos intérieurs, nos maisons. Trop occupés à gérer le quotidien, nous ne prenons pas toujours le temps de sentir l’âme de notre maison qui nous dit pourtant qu’il est temps de prendre soin d’elle. Et pourtant, nous gagnons tous à être plus attentifs à ce qu’il se passe dans notre environnement et à comment on se sent dans son cocon. Car si il existe un déséquilibre dans la maison, un encombrement important ou une mauvaise circulation des objets dans la maison, les risques sont grands que cela ne transpire vers l’extérieur. Bine être intérieurEt si nous prenions une pause et que l’on prenait le temps d’analyser ce qu’il se passe dans notre maison. Et si suite au constat de notre encombrement ou de désordre on passait à l’action et on se mettait à faire le tri. Et si grâce au processus de désencombrement on se sentait mieux chez soi. Que se passerait-il ? Le mouvement vers plus de légèreté et moins de stress serait mis en marche. Notre moi intérieur serait libéré et on pourrait montrer aux autres à quel point il est agréable de vivre léger avec l’essentiel pour nous entourer.

Florence Haelterman

Consultante & Coach RH