Begeleidingen

Coaching – Acteur zijn van de verandering

coaching de carrière

CARRIÈREMANAGEMENT/ CARRIÈRE TRANSITIE

Filosofie

Met een carrière- of transitiecoaching willen we onze carrière in functie van onze waarden en drivers beheren, door vrije keuzes te maken. In mijn begeleiding gebruik is oefeningen, tools en een persoonlijkheidsprofiel (DISC).

Waarvoor?

  • Verander je van functie?
  • Voel je je niet meer goed in je rol?
  • Op zoek naar een nieuw impuls?
  • Hulp nodig bij je zoektocht naar werk?
  • Welke strategie gebruiken?
  • Hoe maak ik een aantrekkelijk CV klaar?
  • Wil je je voorbereiden op interviews?

Methodologie:

  • Zelfkennis: wie ben ik, hoe functioneer ik, wat zijn mijn drijfveren?
  • Zelfbewustzijn: talenten, waarden en interesses
  • Vormgeven aan je project: je profesioneel plan
  • Autonoom worden: je actieplan

Resultaat:

Na een begeleiding beschik je over:

  • Een betere zelfkennis
  • Kennis van je waarden en drijfveren
  • Een rode draad voor je profesionele keuzes
  • Een actieplan

Filosofie:

Doelstelling van een carrière- of transitiecoaching, is het in staat worden om je loopbaan te beheren volgens je eigen waarden en drijfveren en je eigen keuzes te kunnen maken


COACHING – STRESS MANAGEMENT

Filosofie

We weten allemaal dat ‘voorkomen beter is dan genezen’. Hetzelfde geldt voor stress, waardoor het belangrijk is om je stress management skills te versterken, eerder dan de negatieve consequenties te moeten verdragen. De begeleiding vor een beter stress management focust zich dus veel op je stressoren en hoe je die kan beheren, zowel als op het ontwikkelen van eigen tools, door middel van oefeningen en dagelijks werk.

Samen verkennen we 3 essentiële domeinen: hoe voel ik me, wat zijn mijn professionele keuzes, hoe ontwikkel ik mijn vaardigheden.

Waarom?

  • Overbelast door werkdruk?
  • Ben je moe en mankeer je energie na het werk?
  • Verlies je controle over wat je meemaakt?

Inhoud van de coaching:

  • Uw werkelijkheid: reden van je oproep? Wat is je huidige omgeving? Wat zijn je verwachtingen? Wat is je verhaal?
  • Je innerlijke potentieel en energie: ze identificeren en ze ontwikkeen
  • Stress en emoties: welke strategiën gebruiken en hoe ze beheersen?
  • Je vaardigheden: ze identificeren en ze ontwikkelen
  • Levensbalans en aan je eigen herconnecteren
  • Preventie

Resultaat:

  • Een betere zelfkennis en kennis van je waarden
  • In staat zijn om de alarmsignalen te detecteren
  • Een verhoogd zelfvertrouwen
  • Verhoogde energiegraad en resilience

Opgelet: bij accute stress waarbij een burn-out vermoed word, kan het zijn dat ik u adviseer om eerst contact op te nemen met een medische professional (dokter of psycholoog).

Gestion du stress

Consultant RH en entreprises

HR-CONSULTANCY VOOR BEDRIJVEN

DE RODE DRAAD:

  • Competentiemap opmaken: competentiebalans, development centers
  • Medewerkers opleiden: carrière of stress management
  • Selectie van medewerkers: interviews, assessment centers

VOOR WIE?

  • HR-bedrijven
  • KMO die een profesionele steun nodig hebben voor HR-problematieken
  • Bedrijven die in hun Human Capital willen investeren
  • Kleine bedrijven die HR-uitdagingen hebben